肩こり解決白書

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お悩み解決の肩コリ解消グッズ

お悩み解決！肩コリ解消グッズ

肩コリに悩まされている方を助けるお役立ちグッズをご紹介します。

首から全身の血行を促す・チタンネックレス

首、手首、足首、腰など様々なところに着けることができる肩こり解消ネックレス。血行促進を促す成分、”チタン”を含んでいるものが一般的です。また、チタンには「生体電流の流れを整える」「疲労物質の乳酸をためにくくする」などの様々な効果がありますので、一般人だけではなく、スポーツ選手の間でも愛好者が多いんだとか。

眠ってる時にも肩こり予防・枕

睡眠時の首の位置も、肩こり予防の重要なポイントです。とはいえ、眠っている時は意図的に首の位置をコントロールできませんよね。ではどうしたら肩コリを誘発しない姿勢で眠れるんだろう？そんな時にお勧めなのが低反発枕です。

低反発枕は重圧分散性能が高く、頭や首の重さに応じて、深く頭を沈ませることができるのです。それはつまり、首や肩に負担がかからない体勢で眠れるということ。低反発まくらなら、肩凝り予防しながらぐっすり眠ることができるでしょう。

眼精疲労を即効解消・蒸気アイマスク

肩凝りと目の疲れは相関しています。目を酷使すると交感神経が興奮し、血管が収縮して血行不良を招きます。そうした連鎖の末に肩こりが起こりが起こってしまいます。ですから、目の血行を促すことは、肩こり予防にとても効果的。

蒸気の出る温熱シートを使用したアイマスクは、ほどよい蒸気を含んだ約40度の温熱なので、心地よい温かさがじーんわりと目元に広がり、血行が促進されます。